Cách làm một số loại nước ép hoa quả
Hẳn là ai cũng biết nước
ép trái cây tốt cho sức khỏe và là phương thức hữu hiệu giúp chị em phụ nữ
làm đẹp. Nhưng không phải ai cũng có thể tạo ra được một cốc nước ép ngon, bổ
và đúng cách. Hôm nay vikoza.com sẽ giúp bạn cách ép nước trái cây ngon và đúng cách nhé
Cách ép nước nho và táo tây
Ly sinh tố này không chỉ bổ dưỡng, có tác dụng lợi tiểu, bổ
máu, điều chỉnh huyết áp, mà còn rất tốt trong cuộc sống vợ chồng.
Nguyên liệu: Nho tươi: 100 g, Táo tây: 1/2 quả, Nước cốt
chanh, Mật ong (hoặc đường)
Pha
chế nước ép nho và táo tây
Nho, táo rửa sạch, bỏ vỏ và hạt
cho vào máy xay nhuyễn cùng với nước cốt chanh và mật ong. Đổ ra ly và thưởng
thức.
Nước ép nho và táo tây
Cách ép nước cam và cà chua
Nước ép cam, cà chua là thức uống chứa nhiều vitamin có lợi
cho sức khỏe như vitamin A, C, B1… giúp cơ thể bớt mỏi mệt và làn da nhanh
chóng lấy lại “phong độ”.
Nguyên liệu: 1 quả cam chua, 1 quả cà chua, Vài nhánh cần
tây, Một chút muối, Đá viên
Pha
chế nước ép cam và cà chua
Cam
bổ vỏ, tách múi, lấy tép cam, bỏ vỏ lụa bọc ngoài múi.
Cà chua rửa sạch, bỏ vỏ, cắt lát. Cần tây nhặt sạch, cắt
khúc ngắn.
Bỏ cam, cà chua, cần tây vào máy ép trái cây ép lấy nước.
Cách ép nước bí đao
Bí đao là thực phẩm rất mát và có lợi
cho cơ thể bạn. Bên cạnh đó, nước uống từ bí đao là loại nước uống thanh nhiệt,
rất tốt cho sức khỏe bạn trong ngày đông này đấy.
Nguyên liệu: 1/4 quả bí đao, 2 thìa
đường, 2 thìa sữa đặc (nếu thích)
Pha
chế nước ép bí đao
- Bí gọt vỏ, không phải bỏ hạt, cắt
thành những phần nhỏ, cho vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.
- Cho nước bí ép, đường, sữa và đá
(nếu thích uống lạnh) vào máy xay sinh tố. Xay trong khoảng 1 phút.
Cách ép nước sinh tố Kiwi
Có nguồn gốc từ NewZealand, loại quả có vẻ ngoài không mấy bắt
mắt này lại có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, tốt cho tim và đường ruột.
Nguyên liệu: Quả kiwi tươi, Sữa tươi, Đường cát,
Pha
chế nước ép Kiwi
Kiwi chọn quả có lông màu trắng bạc là quả tươi, không giập,
gọt vỏ, bổ miếng nhỏ. Cho tất cả vào máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố, cho
thêm đường và 1 cốc thủy tinh nước sôi để nguội. Cho máy chạy đều khoảng 5
phút.
Đổ ra ly, hòa thêm sữa tươi, cài miếng kiwi mỏng trang trí
miệng ly cho đẹp mắt.
Cách ép nước cà rốt gừng
Những cốc nước ép từ hoa quả tươi
luôn đầy sức hấp dẫn. Hãy sáng tạo với chiếc máy ép cùng với những củ cà rốt đỏ
tươi, nhánh gừng và sữa chua để tạo nên cốc nước ép quyến rũ mang tên Nước ép gừng
cà rốt.
Nguyên liệu: 2 củ cà rốt, 1 nhánh với
gừng tươi, ½ chén sữa chua không đường,
Lá bạc hà.
Pha
chế nước ép cà rốt gừng
Cà rốt tươi rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng.
Cho cà rốt vào máy ép nước, thêm một nhánh gừng nhỏ vào ép
cùng. Lượng nước cà rốt gừng cần đủ là 2 chén đầy.
Trộn nước ép cà rốt gừng với sữa chua, đổ vào cái cốc và cho
vào tủ lạnh.
Cách ép nước táo và cà rốt
Những ngày ôn thi căng thẳng sẽ khiến cho đôi mắt của con bạn
bị mỏi và nhức. Hãy chế biến một ly nước ép táo và cà rốt để giúp con yêu học tốt
hơn với đôi mắt sáng các mẹ nhé!
Nguyên liệu: Táo tươi, Cà rốt, Chanh tươi, Mật ong
Pha
chế nước ép táo và cà rốt
Táo và cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ
Chanh tươi thái lát mỏng
Bỏ táo và cà rốt cho vào máy ép lấy nước
Thêm vài giọt mật ong vào hỗn hợp vừa ép
Cách ép nước củ cải đường
Nước củ cải đường có chứa magiê hỗ trợ cho hoạt động của hệ
thần kinh khi bị stress, quá tải và cả khi mất ngủ.
Nguyên liệu: 400 gr củ cải đường, 100 gr cần tây, 3 muỗng
cà-phê đường.Nước ép củ cải đường
Pha
chế nước ép củ cải đường
Củ cải đường rửa sạch, xắt miếng nhỏ. Cần tây bỏ lá, rửa sạch,
xắt khúc.
Lần lượt cho củ cải đường cần tây vào máy ép, ép lấy nước cốt.
Cách ép nước táo, rau dền
Mùa hè này, bên cạnh những món ăn
mát, bổ dưỡng, bạn nên chế biến thêm cho gia đình những thứ nước ép trái cây
nguyên chất vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da.
Nguyên liệu: 2 quả táo đỏ (hoặc
xanh), 50gr rau dền đỏ non, 50gr rau mùi tây (ngò tây), Một ít đá bào.
Pha
chế nước ép táo, rau dền
- Rửa sạch táo, để nguyên vỏ, thái thành miếng.
- Nhặt, rửa sạch rau dền, rau mùi
tây, để ráo nước.
- Lần lượt cho táo, rau dền, rau mùi
tây vào máy ép lấy nước cốt.
- Tiếp tục cho nước cốt của táo, rau
dền, rau mùi tây và đá bào vào máy xay sinh tố thật nhuyễn.
Mách nhỏ:
Cách nước ép đẹp da cùng bắp cải tím
Bắp cải tím chứa nhiều vitamin và các khoáng chất giúp làm đẹp
da. Với ly sinh tố bắp cải tím, mùa hè này, bạn có thể yên tâm với làn da trắng
đẹp mịn màng mà ko còn phải lo tác động từ ánh nắng mặt trời.
Nguyên liệu: Mật ong,
Bắp cải tím
Pha
chế nước ép bắp cải tím
- Bắp cải tím sơ chế, thái miếng nhỏ
- Bỏ bắp cải tím vào bình xay
- Cho thêm vài giọt mật ong
- Đổ nước vào bình và xay nhuyễn
Cho sinh tố ra ly, ướp lạnh trước
khi dùng.
Máy ép trái cây Máy ép hoa quả Máy ép hoa quả kuvings
Nước ép bắp cải tím
Máy ép trái cây Máy ép hoa quả Máy ép hoa quả kuvings
NfalconOortsu Kayla Brown Free Download
Trả lờiXóawratevtivi
sumptuimba David Townes CCleaner pro
Trả lờiXóaCorelDRAW
Quick CPU
OCCT Perestroika 11.0.11
fitugwardvirb